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ダイエットで有名なライザップ（ジム）と自宅で使用するシックスパッド。どちらがおすすめでしょう？というのも、夫の知人の息子さんが、ライザップのトレーナーをしているそうです。そして私と母はシックスパッドを使っています。 どちらも筋力トレーニン...