凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ

みすずさんとうららちゃんと、ドライブに出かけた凪。
持って行ったお弁当がこれ。

長細い棒状に作ったおにぎり(ぼにぎり )

番組で紹介されたのは2種類ですが、いろんな具を入れて
アレンジしてみても楽しめそう
です。

ではそのレシピを。
 
Sponsored Link

目次

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)チーズとおかか

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ

チーズとおかかとしょうゆのぼにぎり(棒状おにぎり)の材料(3人分 )

ご飯:1合
プロセスチーズ:70 G(ベビーチーズ4から5個くらい)
かつおぶし:15 G (片手でふんわりひとつかみぐらい )
しょうゆ:大さじ1
のり:1.5 CM 幅のもの12本

チーズとおかかとしょうゆのぼにぎり(棒状おにぎり)の作り方

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ

プロセスチーズを1cm角に切ります。
 
 
凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ

かつおぶしとしょうゆを混ぜておきます。
 
 
ご飯1合にチーズとかつおぶししょうゆを加えて 、よく混ぜます。

サランラップで巻いて、棒状にします。
 
 
いったんサランラップを開いて
のりを3本ずつ、縞になるように巻きます。

もう一度サランラップに巻いたら、

出来上がり!

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ
 
Sponsored Link

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげんと炒り卵

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ

いんげんと炒り卵のぼにぎり(棒状おにぎり)の材料(3人分 )

いんげん:5本

卵:2個
塩:小さ1/2
砂糖:小さじ2
油:小さじ2

いんげんと炒り卵のぼにぎり(棒状おにぎり)の作り方

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ

塩を入れたお湯で、いんげんを2分程度ゆでます。
水気を切って2、3ミリ幅に細く切ります。
 
 
ボールに卵を溶いて、塩、砂糖を加えます。

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ

フライパンに油をしき、弱火で、はしをぐるぐる回しながら、
炒り卵を作ります。

炒り卵の出来上がりは、こんな感じ

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ
 
 
ご飯1合に、いんげんと炒り卵を入れてよく混ぜます。

サランラップで巻いて、棒状にします。

出来上がり!

凪のお暇[7話]レシピ!ぼにぎり(棒状おにぎり)いんげん・炒り卵・チーズ
 
Sponsored Link

各話レシピはこちらから
↓ ↓ ↓
凪のお暇ドラマの配役と登場人物!全話あらすじネタバレとレシピ一覧
凪のお暇[1話] チョコポッキーの作り方!おばあちゃんのレシピ!
凪のお暇[1話] ゴーヤの種が赤くて甘い!ゴンの黄色いラッキーゴーヤ
凪のお暇[1話] ゴーヤの素揚げ・簡単レシピ!慎二も絶賛!おつまみにも
凪のお暇[2話]レシピ!ゴンのツナ缶のっけトースト・ツナマヨチーズ
凪のお暇[2話] レシピ!おばあちゃんのじゃがバター・ホットポテト
凪のお暇[3話]イワシのフリッターのレシピ!下ごしらえ・割り箸のワタ取り
凪のお暇[3話]いももちのレシピ!醤油だれ・みそ味・チーズ!作り方
凪のお暇[4話]レシピ!ロールレタスの豆苗いり・ホット麦ミルク
凪のお暇[4話]レシピ!枝豆蒸しパン・おやつや簡単なお弁当の代わり
凪のお暇[5話]レシピ!みすずさんの土鍋まるごと茶碗蒸し!卵ふるふる
凪のお暇[5話]レシピ!フライパンまるごとちぎりパン!色んな味で!
凪のお暇[5話]レシピ!青い鳥丼(鶏の照り焼き丼)バブルのママの特製!
凪のお暇[6話]レシピ!じゃがいもと鶏肉のしみしみ・お通しの煮物・ねぎ入り
凪のお暇[7話]レシピ!ゴンのお好み焼き!豆腐にしらたき・豆苗入り

 

関連記事はこちらから
↓ ↓ ↓
凪のお暇ドラマ最終回ネタバレ!ゴンと慎二を比較!付き合うのはどっち
凪のお暇/ゴンが凪に告白!かっこいいのに一途!怪我しても合鍵回収
凪のお暇/母親が最悪な毒親!仕送りに天パ!とうもろこしにリフォーム
凪のお暇/ゴンが本気!嫉妬のクラクション!凪と慎二は結婚へ!?
凪のお暇ゴンさん(中村倫也)の正体と性格は?クズ?メンヘラ製造機とは
凪のお暇/ゴンと慎二と凪の年齢は?実写化キャストの実年齢と比較!
凪のお暇/黒木華の衣装!Tシャツにジーンズやブラウス!スニーカーも
凪のお暇ゴンの実写・中村倫也!なでなでに“凪”にまたがりが衝撃!
「きのう何食べた?」が面白い!全話あらすじとシロさんのレシピ一覧!
ヘブンご苦楽レストラン/謎の紳士キャスト・舘ひろしのネタバレ!原作は?
ヘブンご苦楽レストラン/石原さとみの衣装!ワンピースやバッグにブラウス
「わたし旦那をシェアしてた」全話あらすじネタバレ!犯人は?夫は何者?
わたし旦那をシェアしてた[1話]小池栄子の衣装!ネックレスにワンピース
ルパンの娘はキャッツアイ?あらすじとドラマのキャストと相関図!
「ルパンの娘」華・深田恭子の衣装!セクシー泥棒スーツにワンピース
サニブラウン・ハキームは日本選手!父親や母や兄弟!英語力は?
久保建英の父や母!親の仕事や祖父は?小さい頃や生い立ちと経歴!
望月慎太郎の出身地や小学校!両親や兄弟に中学校!IMGはいつから?
貴景勝がかわいいと評判!性格や兄弟は?双子との噂も!彼女はいる?
ジャニーさんの面白い名言や逸話!中居くんの”愛され”エピソード!
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次